운동의 필요성1 현대사회 근력 운동의 중요성과 필요성 장년층 노인층 운동 현대사회와 운동의 필요성 현대사회에서는 스트레스, 불규칙한 생활, 패스트푸드, 도시화, 자동화, 과로 등 우리 몸에 나쁜 영향을 끼치는 것들이 사회 곳곳에 즐비해 있습니다. 많은 현대인들이 운동 부족 상태이며 이러한 문제는 점차 확대되어 가고 있습니다. 우리의 신체는 운동이 부족하게 되면 체력이 떨어지고, 정서의 불안정, 근육의 긴장, 수면장애 뿐만 아니라, 오래되면 성인병 등의 원인이 되기도 합니다. 현대의 생활환경은 우리에게 편리성을 가져다주는 한편 우리 심신에 많은 불이익을 가져다 주고 있습니다. 한 예로 현대사회의 공포대상인 성인병은 운동 부족에서 온다고 하여 운동 부족병이라고도 하며 바꾸어 말하면 부족한 운동을 의식적으로 행한다면 이러한 병들의 예방이 가능하기 때문에 현대사회에서 운동의 필요성이.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음