벌크 업1 헬스장 잘 고르는 법 (바로 알아내는 법) +꿀팁 헬스를 시작하려고 마음을 먹게 되면 집 주변 헬스장을 찾아보게 됩니다. 네이버에 검색하는 순간 엄청나게 많은 헬스장이 있다는 사실을 알게되는데 그 중 나에게 맞는 헬스장이 무엇인지는 알 수가 없습니다. 헬린이 즉 초보자 입장에서 생각했을 때 제 경험을 토대로 말씀 드려보겠습니다. 1.가까운 곳이 1순위다. 헬스장이 가까운 것은 초보자들에게 그야말로 헬스장 고르는 법 중 1순위고 정석입니다. 초반에 운동이 습관이 되어있지 않았을 때는 집에서 헬스장을 가는 것만으로도 반은 성공한 셈입니다. 그러므로 가까운 것은 큰 강점이며 제일 먼저 고려할 사항이 되겠습니다. 운동 경력이 1년 이상이 되면 자신이 원하는 기구가 있는 곳을 찾아 다니시는 것도 좋습니다. 2.사람 수는 적을수록 좋다. 초보자 시절에는 덤벨과 바.. 2022. 11. 6. 이전 1 다음